ごきげんよう いつもありがとうございます
9月も後半へと・・・・なおも厳しい残暑が続いておりますが、
お変わりございませんでしょうか
秋の気配は涼しいイメージですが、毎日暑すぎですね・・・
毎年、気温上昇更新しているそうですよね！？！！？
四季折々の素晴らしい日本の情景も変わってきましたよね。。。うるり
そして、台風に異常気象！？線状降水帯が彼方此方で発生していて心配です。
自然の猛威を甘くみないでご安全にですね。
台風養生等も含め、先ずは身を守ることを優先に！
猛威と言えば、あのウイルスがまだいるらしい！？変異起こして！？
もう、終息も近いと思っていましたが！？！？！引き続き
ウイルスや菌に負けない身体作りには快眠・快食・快便！
①質のいい睡眠を6時間以上（午後１１時以降は眠っていたいものです
（眠ってる間に、身体の調子が整うんですね＾＾）
②質の良い食事をバランス良く（規則正しく摂れるといいですね！）
（足らない栄養分をサプリメント等で補うとかもいいですね）
③いらない物を排出（食べたら出す！がベストらしいです＾＾）
（デトックス、お水を沢山飲むことも良いようです！）
④過剰なストレスを避けるとか、楽しいこと考えるとかもＧＯＯＤ
秋の気配を楽しみたいものですね＾＾
絶好のバイクライフも楽しんでくださいね♪♪♪
９月の若木ツーリング部は
蒸暑い中、津和野田舎もんまで走ってきました。
当初は萩コースでしたが、雨雲を避けてのコースチェンジで
走ってまいりました♪♪♪⇒♪♪♪Facebook♪♪♪
１０月の予定は１５日第３日曜日・・・・！
９月度延期コース萩まで走ります！？？！！？？
目的地は人気の海鮮料理 丹吾亭！
からの、絶景ビューポイント惣郷川橋梁もいってみるかも＾＾って
どうぞご興味ある方は、お声がけくださいね＾＾
★店休日は第３日曜日となります
営業時間は９時から１９時
お昼休憩は１２時から１３時
（スタッフ思いに働き方改革に少しご協力ください＾＾）
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